Детская лестница своими руками

Как сделать веревочную лестницу своими руками для колодца и для детей

Прочная веревочная лестница — отличное средство, применяемое как для бытовых целей, так и для спасательных операций. Канатные приспособления легко выручают в любой переделке. При этом их можно соорудить собственноручно, если подобрать сырье и определиться с вариацией конструкции.

Зачастую ступенчатая веревочная конструкция приобретается в готовом виде. Однако смастерить веревочную лестницу нетрудно, если обучиться нескольким методикам канатного плетения.

Требования к безопасности

Лестница, имеющая веревочные ступеньки, должна обладать защитными уровнями:

• Элементы из дерева не должны быть заостренными, чтобы не травмировать человека;
• Канатная лестница своими силами изготовленная, должна не превышать длину в 15 м и 25 см в ширину;
• Промежуток, использованный между веревочными ступеньками, не должен быть больше 350 мм;
• Лестница с канатными элементами должна быть легкой;
• Лестницы для использования взрослыми людьми должны выдерживать массу до 360 кг;
• Лестница, оборудованная веревочными ступеньками, должна иметь надежные упоры длиной до 220 мм;
• Лучше, если перекладины веревочной лестницы будут круглыми с шириной 30 мм.

Выбор материалов

Изготовление лестницы с веревочными ступеньками подразумевает прочное канатное сырье. В качестве него приобретают синтетические изделия, в основе которых есть нейлон, лавсан или капрон. Петли из нейлона надежны и могут качественно выдерживать вес человеческого тела.

Чтобы смастерить легкие лестницы на спортивный уголок, синтетический материал лучше не использовать. Предпочтительнее брать веревочное сырье из хлопка. Для оборудования в морской стилистике детского уголка специалисты предлагают использовать льняной или конопляный материал.

Для изготовления ступенек на лестницу своими силами, применяют дерево с вкраплением пластика. На канатных лестницах можно использовать перепады, сделанные из петель или узлов.

Зачастую материалы для лестницы подбирают, исходя из предназначения веревочного приспособления. Если необходим спасательный агрегат, то его изготовление подразумевает выбор негорючей разновидности материалов. Для альпинистской лестницы надо использовать прочные морозоустойчивые материалы, а для изготовления лестницы для колодца необходимо легкое сырье.

Люди часто недоумевают — как сделать, а главное из чего, подвесную лестницу для дома. В этом случае, материал не так важен по внутренним характеристикам, а главное, как веревочное сырье будет смотреться в обстановке домашнего дизайна.

Способы изготовления и сборки

Технологию компоновки приобретенных для лестницы материалов несложно использовать, если правильно соблюдать ее шаги. Однако нужно определить способ, как сплести конструкцию. От этого зависят вариации изготовления подвесной лестницы.

Универсальная

Изготовление универсальной лестницы для хозяйственного использования предполагает покупку:

• Полипропиленового веревочного сырья длиной 40 м и сечением более 8 мм. Если ступеньки сложно крепятся, то веревочные перепады должны быть широкими и составлять до 1/4 всей длины подвесной лестницы. Веревочная лестница из полипропиленового материала прочная и не подвержена растяжению;
• Черенков от лопат, которые должны иметь диаметр 30 мм и длину 1,4 м. Для изготовления детских канатных лестниц применяют черенки меньшим диаметром;
• Ножовки, мелкозернистого наждака и прочной нити.

Процедура по изготовлению лестницы с веревочными ступеньками подразумевает:

1. Нарезку 25 черенков на сегменты по 300 мм каждый. Будущие ступенчатые перепады нужно обработать наждачкой;
2. Использование прорезей на концах ступенчатых перепадов веревочной лестницы глубиной около 5 мм и длиной 15 мм для надежного закрепления канатных узлов. Прорези нужно делать с расстоянием в 15 мм. А после обработать перепады лестницы из дерева защитным нескользящим составом;
3. Отрезание от веревки 2-х кусков длиной по 20 м. Для запаивания веревочных концов разрезку проводят нагретым ножом. Либо надо обработать концы опаливанием. Чтобы создать перепады, на веревочные концы лестницы наматывают прочную нить. На каждом веревочном конце проделывают петлю диаметра 60 мм, чтобы после изготовления связать лестницу;
4. Выкладку ступенек на лестницу так, чтобы для взрослого расстояние между предыдущими перепадами было не более 450 мм, а детское расстояние около 300 мм. Параллельно выложить ступеньки с одинаковым расстоянием на перепадах можно, если хорошо зафиксировать предыдущие веревочные концы;
5. Для прочной фиксации ступенек на лестнице применяют узел констриктор без специальных прорезей на предыдущих перепадах.

Как вязать узлы

Узел на ступеньках веревочной лестницы можно сделать:

1. Обычным методом, который можно использовать для закрепления веревочных концов;
2. Рифовым способом. Им лучше вязать веревочные концы одной толщины;
3. Охотничьей методикой. Ей можно вязать несколько веревок для изготовления надежной лестницы для колодца;
4. Встречной восьмеркой. Узлы надо использовать для 2-х разных по сечению веревок. 1-ый веревочный конец обвязывают восьмеркой, а на 2-ом конце надо сплести предыдущий рисунок;
5. Петлей Линча. Этой петлей параллельно обвязываются альпинисты, и ее края нельзя использовать для растяжения;
6. Тактикой Грейпвайна. Узел несложно вязать для альпинистских лестниц из 2-х круглых веревок.

С прямоугольными ступенями

Лестница для колодца с прямоугольными ступеньками изготавливается так:

• Берутся брусья 4 см длиной и, отступая от их концов незначительное расстояние, проделываются прорези. Далее перепады из дерева надо обработать наждаком;
• Веревочные концы обрабатывают горячим ножом;
• Через предыдущие прорезанные перепады протягивают веревочные края, и закрепляют предыдущие ступеньки лестницы для колодца прочными петлями.

Без ступеней

Изделия, не имеющие ступенек из дерева и пластика, просты в производстве и обработке. Вместо ступенек используют веревку, которую надо связать на требуемом расстоянии петлями.

Веревочные концы для колодца скручивают дважды в виде восьмерки. Нижний конец растягивают по форме окружности и в него протягивают верхнюю восьмерочную часть веревки в дугообразном направлении.

Изготовление веревочной лестницы своими руками: необходимые материалы и пошаговая инструкция

Веревочная лестница — лестничный каркас с гибким вертикальным элементом (тетивой, в качестве которой использована веревка) и жесткими горизонтальными перемычками.

Где применяются веревочные лестницы

Канатные лестницы используются для проведения работ на высоте, если нет возможности использовать стремянку. Гибкие лестницы установлены на кораблях, ими пользуются спелеологи, работники МЧС и пожарных служб.

Подвесные лесенки применяются и для развлечений: на детских площадках, на аттракционах и в веревочных городках.

Достоинства веревочной лестницы:

1. Компактность. Ее удобно хранить даже в небольшом пространстве.
2. Простота изготовления. Подвесную лестницу можно сделать своими руками, причем по качеству она не будет уступать приобретенной в магазине.
3. Небольшая себестоимость.
4. Гибкость.
5. Простота использования.

Требования к веревочной конструкции

Основные из них:

1. Ширина лестничных ступеней. Эта величина должна быть равна 40-45 см.
2. Длина — не более 15-20 м.
3. Масса. Она не должна превышать 15-20 кг.
4. Лестница должна выдерживать массу 300-350 кг без искривления подножек.
5. Веревка диаметром около 6-10 мм. Более тонкая веревка будет неудобна. При использовании более толстой веревки растет масса конструкции.
6. Интервал между ступеньками. Если лестница будет использоваться детьми, эта величина не должна превышать 30 см. Для взрослых можно оставить интервал 40-45 см.

Из какого материала изготовить лестницу

Тетива — это часть лестничного каркаса, к которой крепятся ступени, она делается из веревки.

Материал, из которого изготовлена тетива, выбирается исходя из места использования лестницы:

• на детских площадках применяют канаты из природных волокон;
• на промышленных предприятиях используются канаты, произведенные из синтетических материалов: нейлона, капрона или из полимеров.

Ступени могут быть произведены из древесины, полимерных материалов, сплавов легких металлов или веревок. Перед использованием лестницы нужно проверить, выдерживает ли она нужную нагрузку без искривления ступеней.

Варианты изготовления веревочной лестницы

Есть несколько вариантов сборки лестницы из веревок и крепления к ней перекладин.

Перекладины с отверстиями

1. Определиться с материалом для перекладин. Можно использовать деревянные бруски, трубки из металла или армированного пластика.
2. На расстоянии 3,5-4 см от концов бруска нужно просверлить отверстия насквозь.
3. Перекладины последовательно снизу вверх нанизываются на тетивы. Под нижней перекладиной на тетивах завязываются простые узлы, а потом продевают веревку через отверстия в перекладинах.
   Чтобы лестничная ступень не сдвигалась по вертикали, ее фиксируют еще одним узлом сверху.
4. Через 30-40 см нужно завязать еще один узел и повторить весь алгоритм.

Видео: как вязать узел «констриктор»

Лестничные ступени, в которых не просверлены отверстия под веревку, завязываются особым способом. Этот узел получил название «удав» или «констриктор». Завязанная таким образом веревка не развязывается при нагрузке, поэтому крепление получается надежным.

Инструкция по завязыванию узла «констриктор»:

1. Накинуть канат на предмет сверху или сбоку.
2. Сделать один оборот каната вокруг предмета.
3. Завести ходовой конец каната под коренной. Ходовой конец каната — это его свободный конец, а коренной — закрепленный.
4. Перекинуть канат диагонально через узел и предмет.
5. Второй раз обернуть канат вокруг предмета.
6. Ходовой конец каната продеть в петлю между вторым оборотом каната и его коренным концом.
7. Продеть ходовой конец каната под его первый оборот.
8. Затянуть узел.

Увидеть весь алгоритм завязывания этого узла можно на видео.

Лестница с деревянными перекладинами с насечками

Конструкция этого типа — веревочный каркас с подножками, в которых нет сквозных отверстий. В качестве перекладин могут быть использованы бруски дерева, металлические или пластиковые трубки. Чтобы при пользовании лестницей веревка не сдвигалась вдоль ступеней, а сами ступени не вылетали из петель, на них на расстоянии 3-4 см от их краев вырезают желобки. Их ширина примерно равна 20 мм, а глубина — 5 мм.

После того как все желобки прорезаны, нужно разложить перекладины на полу параллельно друг другу на расстоянии желаемого интервала между ступенями. Теперь нужно связать их веревками с обеих сторон, завязав на каждой перекладине узел «констриктор».

Подвесная лестница с пластиковыми ступенями

Для сборки такой лестничной конструкции понадобятся полые пластиковые трубки в качестве перекладин и бечевка, которая не тянется. Полость внутри трубок должна иметь диаметр около 20 мм. Веревку поочередно проводят через все трубки, находящиеся на равном расстоянии друг от друга. Это расстояние — интервал между перекладинами лестничной конструкции. Вытащив канат из последней трубки, нужно провести его обратно к первой трубке. Разрезать канат не нужно.

В результате канат будет уложен в полости трубок в 2 слоя. Это увеличит расход бечевки, но повысит прочность конструкции.

Продевать канат через трубки можно двумя способами. Первый заключается в том, что канат нужно поочередно продевать в противоположные концы трубок. В результате получится лестница с параллельными тетивами.

Второй способ состоит в том, что, вытащив веревку из одного конца трубки, нужно вести ее к противоположному концу следующей трубки.

В этом случае пространство между ступенями готовой лестницы будет заполнено веревочными крестами, а вертикальные тетивы будут отсутствовать. Расход веревки в этом случае выше, чем в первом.

Без ступеней

Существует необычный вариант лестничного каркаса, где веревка не только выступает как несущая часть каркаса, но и используется в качестве ступеней. Такие веревочные лестницы чаще всего используются на площадках для детей.

Нужно взять длинный канат, разрезать его на 2 части одинаковой длины и расположить их на горизонтальной поверхности параллельно друг другу на расстоянии ширины ступени. Один из них проводится под вторым и скручивается петлей.

Пошаговая инструкция изготовления веревочных ступеней:

1. Конец петли нужно уложить на уровне двигающегося конца каната. Длина петли должна быть равна ширине перекладины. Вторым канатом нужно как можно плотнее обкрутить петлю и стараться затягивать веревку как можно сильнее.
2. После обмотки петля скручивается вторым канатом.
3. Веревки надо поменять местами и выдержать интервал между подножками.
4. Во время заключительного оборота ходовой конец бечевки продевают в петлю и фиксируют его.

Перила, оборудованные веревкой

Главное требование ко всем лестницам — безопасность во время использования. Чтобы соответствовать этому требованию, наклонные лестничные каркасы, соединяющие между собой этажи зданий, должны быть оборудованы перилами. В качестве перил могут выступать прочная бечевка или канат.

Самый распространенный вариант применения заграждений из веревок — натягивание каната между лестничными стойками. В лестничных столбиках сверлят отверстия, находящиеся на одной высоте, и вставляют трос, причем он может быть как сильно натянут, так и уложен с небольшим провисом.

Можно просверлить несколько отверстий и натянуть несколько канатов. Так ограждение будет более безопасным. Балясины должны быть надежно прикреплены к остову лестницы, потому что канатные заграждения не могут нести большую нагрузку. Они играют роль заградительных и декоративных элементов.

Виды лестниц с веревочной тетивой

Простая веревочная лестница, известная по игре «Клондайк», имеет широкую область применения. Приспособление это используют во время эвакуации, а также когда проводится спасательная операция или выполняются разные виды высотных работ. Удобна веревочная разновидность для дачи, при обслуживании колодцев, для обустройства детской площадки. Далее речь пойдет о ее характеристиках и способах изготовления своими руками, для наглядности будут представлены тематические фото и видео.

Универсальная канатная лесенка длиной 6 м

Спасательная лестница для эвакуации

Веревочная разновидность конструкции удобна за счет компактных размеров и малого веса. Благодаря этому можно легко менять место эвакуации. Спасательная лестница имеет вид длинной веревки без перекладин и карабина, предназначенного для фиксации. Крепление ее руками не требует наличия специфических навыков.

Лесенки для эвакуации

Спасательная лестница с деревянными перекладинами имеет особую пропитку огнезащитным составом. Ступени для нее изготавливают из твердых лиственных сортов древесины.

Одна из моделей, которая применяется как веревочная спасательная, имеет маркировку ЛВС 10. Она применяется также в строительстве и для бытовых целей. Ее длина составляет 10 метров. Вообще, не только ЛВС 10, но и любая веревочная лестница должна соответствовать ряду норм:

• максимальная длина – 15 м;
• минимальная ширина – 0,25 м;
• расстояние между ступенями – до 0,35 м;
• форма перекладин должна обеспечивать удобное перемещение;
• наличие упоров длиной от 0,11 м;
• максимальный вес – 20 кг.

Канатная лестница используется для эвакуации лежачих больных. С ее помощью пациенту легче принять сидячее положение, ухватившись за нее руками, а затем вернуться в исходное. Отличие приспособления для эвакуации больных от ЛВС 10 – наличие 4-5 перекладин из дерева и использование для их изготовления нерастягивающейся веревки, рассчитанной на вес 130 кг и выше.

Детская лестница и применение изделий из веревки в быту

Веревочная модель может стать для малыша отличным тренажером. Ей нередко комплектуют детские спортивные уголки. Такие занятия способствуют развитию у ребенка координации. Если детская лестница вешается вертикально, ее нижний конец нужно сделать неподвижным – зафиксировать.

Изделия для детей должны быть совершенно безопасны

Очень удобны лестницы, как в «Клондайк», в быту: для подъема на чердак или чистки колодцев. Так как в сложенном состоянии они занимают минимум пространства, в доме им нетрудно найти место для хранения. Для обслуживания колодцев может быть изготовлена веревочная лестница своими руками из доступных по цене материалов.

Перекладины лестницы можно сделать не только из дерева, но и из легких сплавов металлов, пластика или той же веревки, что и тетива.

Материалы для изготовления лестницы своими руками

Вначале потребуется заготовить веревку. Для лестницы бытового назначения по типу ЛВС длиной 10 м веревочная тетива может быть выполнена из синтетического каната. Он включает в себя капрон или лавсан. Такая надежная веревочная тетива применяется при производстве спасательных моделей ЛВС, дополнительное ее преимущество – устойчивость к растворителям и бензину.

Разные типы узлов из веревки

Если планируется выполнить изделие, как в «Клондайк», для ребенка, предпочтительно взять канат на основе хлопчатобумажных волокон. Еще одна подходящая разновидность веревок – сизалевые, они выполняются полностью из обработанных растительных волокон. Эти виды канатов применяются в самых разных сферах. Однако стоят они дороже синтетических аналогов.

Нетрудно рассчитать, что для лестницы длиной в 10 метров потребуется примерно 10 × 2 метров веревки.

Для ступенек можно сделать перекладины из дерева. При этом их тщательно шлифуют, чтобы не оставалось сучков и прочих неровностей. Это необходимо, чтобы предотвратить получение травм. Если веревочная лестница, своими руками сделанная, станет частью игрового детского комплекса, перекладины можно соорудить руками из самого каната (в таком случае может быть не один, а несколько рядов) или приобрести готовые пластиковые заготовки. Другой вариант – перекладины из сплава алюминия.

Как завязать узел «констриктор» своими руками

Простой алгоритм работы

Когда веревочная тетива и другие материалы готовы, можно посмотреть видео, а затем приступать к практике. Есть несколько вариантов, как сделать веревочную лестницу, далее приведен простой алгоритм одного из них:

1. Вначале нужно подготовить тетиву и ступени. Для этого, отступив от края перекладины около 7 см, необходимо сделать ножом небольшие запилы. Концы веревки опаливают, чтобы в процессе эксплуатации она не распускалась.
2. Теперь можно приступать к креплению ступеней. Делают это сначала с одной стороны. Перекладину фиксируют, завязывая узлы «констриктор». Чтобы выполнить их, посмотрите обучающее видео и фото (выше). Отступив около 30 см, делают узлы и закрепляют следующую ступень.
3. Когда первая сторона завершена, переходят ко второй. При этом лучше не затягивать узлы сразу, предварительно стоит проверить параллельность расположения перекладин, чтобы они были похожи по расположению на ступени для лестниц в домах.

Посмотрев обучающее видео, разновидность ЛВС в 10 метров или чуть больше для использования в быту нетрудно сделать своими руками. Поделитесь своими находками, как самостоятельно связать лестницу с веревочными тетивами.

Детские спортивные лестницы для дома и комплексы из различных материалов

Подавляющее большинство малышей любят попрыгать, побегать и полазить. Для них даже в супермаркетах создают специальные места, где они, в ожидании родителей, могут потратить свою энергию. Для того чтобы такая двигательная активность была в любое время года, придуманы специальные детские спортивные уголки для дома.

Их можно приобрести в торговых сетях, в интернет-магазинах или сделать самостоятельно, благо инструкций сегодня предостаточно.

Домашний спортивный комплекс

Движение – это здоровье, поэтому с самого раннего возраста следует приучать своих детей вести активный образ жизни. Нередко родители предоставляют ребенку самому выбирать игры по интересу, что во многих случаях себя действительно оправдывает. Хотя совместное времяпрепровождение очень часто благотворнее влияет на развитее малыша.

Если в доме или квартире есть достаточно места, лучше всего выделить для спортивного уголка 2-3 кв. метра площади. Ребенок быстро к нему привыкнет, и будет воспринимать его адекватно. Знакомить со снарядами его можно начинать в конце первого года жизни.

ДСК из дерева

В таком возрасте дети почти не воспринимают возможные опасности, поэтому обязательно их необходимо страховать, особенно если они решили подняться высоко. Кроме того, старайтесь, чтобы ребенок воспринимал свои действия серьезно, не отвлекался при этом и не смеялся, рассеивая внимание.

Совет: если ребенок один занимается на спортивном комплексе, что возможно не ранее 3 лет от рождения, и вы услышали, как он упал и кричит, не стоит бежать к нему сразу, а когда после этого он молчит – бросайте все и быстро бегите к нему.

Спортивные детские уголки или комплексы хороши тем, что их можно комплектовать так, как вам необходимо. Обычно инструкция по сборке идет вместе с изделием. Не стоит сразу заполнять пространство всем спортивным инвентарем, лучше это делать постепенно, по мере роста малыша.

Состоит ДСК из спортивного оборудования, которое подбирается согласно возрасту ребенка, а основным каркасом служит детская спортивная лестница, ее часто называют «шведской стенкой».Большинство элементов уголка крепится именно к ней.

При этом учитывается возраст малыша, чтобы шаг ступенек ему соответствовал. Впоследствии простой комплекс можно органично дополнить более сложными элементами.

Спортивный уголок для дома

Спортивные уголки должны быть прочными, чтобы выдерживать даже вес родителей, когда они решат показать детям, как нужно делать упражнения. Поэтому при выборе ДСК особое внимание уделяйте этому компоненту. Совместные занятия помогают наладить контакт с ребенком и сблизиться с ним.

К основным частям детского комплекса помимо шведской стенки-лестницы можно отнести:

1. Гимнастические кольца. Они позволяют развивать вестибулярный аппарат, помогают укреплять мышцы рук, спины, живота и ног. При выборе следует отдавать предпочтение не скользким материалам, чтобы ручки малыша не с них не соскальзывали.
2. Канат. Сложный гимнастический снаряд, но он реализует детские желания куда-то залезть или где-то повисеть. И пусть высота стандартного потолка всего 2,4 м, этого вполне достаточно, чтобы ребенок смог укрепить многие мышцы тела, стать выносливее и в какой-то мере не просто перестать бояться высоты, но и контролировать свой страх.
3. Качели. Скорее это не спортивный элемент, а вызывающий восторг, особенно у самых маленьких. Однако даже он научит детей контролировать свои движения. Следует только не забывать, что необходимо для качелей выделить достаточно места.
4. Турник. Один из самых простых, но очень необходимых спортивных снарядов. С его помощью укрепляются многие группы мышц, расправляется позвоночник, что нередко стимулирует органы роста ребенка.
5. Веревочная спортивная лестница для детей. Простой и в тоже время сложный снаряд, взобраться по которому не так уж и легко. В детских играх и фантазиях веревочная лестница станет неотъемлемым спутником. Альтернативой может выступать сетка, но для нее требуется гораздо больше места.
6. Гимнастическое бревно. Не всегда используется в домашних спортивных уголках, так как места для них всегда не хватает. Но, с его помощью ребенок сможет начать контролировать чувство равновесия.
7. Гнездо. Еще один интересный аксессуар для игр, который обычно размещают на самом верху, а дно делают мягким, обычно плетеным.
8. Спортивные маты. Безопасность ребенка – прежде всего. Мягкие маты существенно снижают травматизм, при этом приучая детей к правильному падению, что немаловажно.

Совет: если вы с первых занятий сможете привить ребенку ответственность за свое здоровье на спортивном комплексе, травмоопасность существенно снизится.

Перечисленными выше снарядами ДСК не ограничиваются. Они могут также комплектоваться беговой дорожкой, приставными брусьями, «грушей» для бокса.

Кстати, подручные предметы, которые нам хорошо знакомы, могут заменить некоторые спортивные снаряды, в том числе детские спортивные лестницы. Например, чтобы предотвратить у ребенка появления плоскостопия, используют решетку от кровати. Ходьба по ней, а также и по жесткому коврику из прихожей, укрепляет стопу и делает нужный подъем. (см. также статью Защита от детей на лестницу: что лучше для безопасности ребенка)

Для развития вестибулярного аппарата бревно заменяют приклеенными к доске кубиками. Ограниченная поверхность позволяет малышу сконцентрироваться. Чувство равновесия можно также тренировать на скрученном матрасе или одеяле.

На фото домашний спортивный комплекс из фанеры, бруса и веревок

Искусственным тоннелем могут выступать табуретки и стулья, поставленные в ряд. Ящики и коробки используются для создания «пересеченной» местности. Ребенок в них залазит или перелезает через них, тренируя мышцы рук и ног.

Интересный «тренажер» – лента, с подвешенными на ней игрушками. Малыш будет тянуться за ними, тем самым «раздражая» участок роста. Игрушки следует прикреплять липкой лентой, тогда срывая их, малыш будет в полном восторге.

Нет баскетбольного кольца? Не беда, можно использовать тазик для белья, поместив его на нужной высоте. Закидывать в него мячики большое удовольствие для маленьких спортсменов.

Кто из нас не строил «крепости» из диванных подушек? Воспользуйтесь своим опытом и сделайте ребенку препятствия, которые он будет со смехом преодолевать.

Возраст

Некоторые родители спешат приобщать детей к спорту, не задумываясь о последствиях.

В этом случае, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. До 2-х лет – мягкий мат и шведская стенка с шагом не более 20 см и толщиной перекладин до 3 см. Есть варианты с массажными накладками, которые будут стимулировать кровообращение на ногах и руках ребенка. Он также не дает развиться плоскостопию и развивает моторику. Не забывайте, что поверхность перекладин не должна быть скользкой, чтобы малыш случайно не травмировался.
2. От 2 до 3 лет – в спортивный детский уголок можно добавить деревянные качели, закрепленную у пола веревочную лестницу и кольца.

ДСК для самых маленьких

Занятия обязательно в этой возрастной категории должны проводиться под присмотром взрослых.

1. От 3 до 8 лет – закрепите на потолке канат, подвесьте «грушу», установите кольцо.
2. Затем ребенок уже сам будет говорить, что ему необходимо. Главное, чтобы занятия вызывали интерес и не были нудными.

Строим сами

Необязательно приобретать дорогостоящие спортивные уголки для детей. Их вполне возможно изготовить своими руками.

Кольца

Спортивный снаряд, состоящий из прочной подвески, например, ремней и самих колец (деревянных или пластмассовых). Крепится конструкция на перекладину, которая может быть частью каркаса или непосредственно прикрепленную к потолку.

Лестница

Она может быть изготовлена из:

1. веревки с деревянными перекладинами;
2. дерева;
3. алюминия.

Первую конструкцию можно создать из веревки до 10 мм и, закрепленных на ней деревянных ступенек размером 35х450 мм. Шаг между ними 20 см, рабочая часть, расположенная между основными канатами примерно 400 мм, высота около 2м.

Сборку лестницы следует начать с просверливания отверстий диаметром 10 мм с каждой стороны ступеньки на равном расстоянии от края. В них продевается веревка, которая фиксируется сверху и снизу перекладины узлами. При этом цена изделия будет минимальной.

Совет: на концы ступеней следует установить металлические кольца, чтобы они не растрескивались при эксплуатации.

При изготовлении деревянной лестницы своими руками для распорок используются бруски 200х50х20 мм. Ее крепление осуществляется с помощью крепежных штырей. Для этого на расстоянии 20-30 мм от торца брусков по бокам следует сделать отверстия диаметром 10-12 мм.

Спортивный уголок в детской

Перекладины лучше сделать круглыми с помощью токарного станка, а для них просверлить насквозь посадочные места диметром 25 мм на основных брусьях. Соединить ступени и бруски следует столярным клеем.

Закрепляется спортивная лестница для дома между двумя корпусами, причем крепеж должен проходить сквозь лестницу и корпуса. С помощью последних есть возможность регулировать высоту ее наклона.

Трапеция

Это горизонтально подвешенная на ремнях или веревке перекладина. Ее длина примерно 600-800 мм, диаметром 35 мм. Лучший вариант – сталь или алюминий, но можно сделать ее и из твердых пород древесины.

Изготавливается гимнастическая трапеция как веревочная лестница. Отверстия в перекладине – 10 мм, отступив от ее конца 40-50 мм. Крепить ее следует двумя узлами для лучшей надежности.

Веревочная стенка

Состоит из рамы, которая прикрепляется к полу и стене металлическими анкерами. Она изготавливается из дерева, а сетка из пеньковой или бельевой веревки.

Последнюю крепят к раме, пропуская через отверстия, расстояние между которыми будет равным размеру ячейки. Сетка плетется из веревок, которые протягиваются в вертикальном и горизонтальном положении, концы которых натягиваются и завязываются узлами.

Как выбирать

Прежде всего, необходимо учесть, где он будет расположен. Есть два надежных основных варианта – крепится спортивная лестница на стену или враспор между потолком и полом.

Во втором случае комплекс может быть установлен в любом удобном месте. Кроме того, в эксплуатации он более мобильный, т.е. его можно быстро разобрать и установить в другом месте. И в том, и в другом варианте нагрузка на комплекс одинакова.

Спортуголок прикреплен к стене

Распорный ДСК рекомендуется устанавливать в помещении, где потолок и пол выполнены из железобетонных плит. Так можно добиться максимальной надежности. Если же пол деревянный, а потолок гипсокартонный, следует обратить внимание на другие способы крепления.

Распорный спортуголок

П этом также следует учесть материал стены. Она должна быть железобетонной, кирпичной или шлакоблочной. К гипсокартонной стене крепить спортивный комплекс категорически запрещается, так как он может упасть вместе с ней.

Если в квартире или доме нет подходящих опорных конструкций, можно остановить свой выбор на варианте без крепления. В любом случае, безопасность и надежность должны стоять на первом месте.

Правила безопасности

• Нельзя использовать ДСК без гимнастических матов. Следите, чтобы в местах возможного падения или соскока ребенка не было игрушек.
• Не разрешайте малышу быть на спортивном комплексе с едой или игрушками в руках. Во время игры или занятий на ДСК ребенок должен быть босиком или в нескользкой обуви.
• Не разрешайте нескольким детям одновременно использовать один и тот же спортивный снаряд.

Вывод

Чем раньше родители начнут заниматься с ребенком физкультурой, тем легче ему будет в дальнейшем. Спортивный уголок дает возможность выплескивать накопившуюся энергию, тем самым делая малыша более уравновешенным. В представленном видео в этой статье вы найдете дополнительную информацию по данной теме.