Июль 2026

С отсутствием аппетита по утрам сталкиваются многие. При этом завтрак считается ключевым приемом пищи: он запускает метаболизм, дает энергию и помогает контролировать вес….

Резкий подъём по будильнику — это стресс для организма, который может привести к серьёзным последствиям. Врач-невролог Ирина Завалко в беседе с «Абзацем» объяснила , чем опасна привычка вскакивать с кровати сразу после звонка будильника. По словам спец…

Люди, злоупотребляющие алкоголем, чаще болеют инфекционными заболеваниями, предупредила психиатр-нарколог, основатель и руководитель «Клиники доктора Калюжной» Марина Калюжная. Неочевидное последствие регулярного распития спиртных напитков она назвала …

Изжога встречается у офисных служащих в разы чаще, чем у представителей других профессий.

После 40 самые большие риски — это не абстрактные «возрастные изменения», а очень конкретные вещи: инфаркт, инсульт, онкология. Поэтому человек живет дольше не тогда, когда делает все подряд, а когда умеет выстроить порядок – свою собственную систему з…