В детской городской поликлинике №132 рассказали о том, как справиться с эмоциональным выгоранием. Соответствующая информация представлена на странице медицинского учреждения во «ВКонтакте»….
Женщины жертвенного типа, которые не умеют отдыхать и просить о помощи, могут отпугивать мужчин. Об этом «Радио 1» рассказала семейный психолог-психотерапевт Анастасия Кардиакос….
Первым делом эксперты выделяют физическую активность. Умеренные тренировки способствуют выделению эндорфинов, которые улучшают настроение и снижают негативные эмоции. Вторым пунктом идут: медитации, йога и особый метод дыхания по Джекобсону….
Текущий тренд на самодиагностику психических заболеваний, с одной стороны, можно рассматривать как проявление растущей осведомленности о психическом здоровье и стремление людей взять на себя ответственность за благополучие….
Мы можем много фантазировать, как сложится наша дальнейшая жизнь с партнером, с которым, на первый взгляд, нет никаких проблем. Однако факты — вещь упрямая….